У навчальному посібнику представлено сучасні напрямки фітнесу, основи створення фітнес-програми. Навчальний посібник «Сучасні програми оздоровчого фітнесу» призначений для самостійної підготовки студентів факультеів фізичного
виховання та спорту з дисципліни «Оздоровчий фітнес», «Аеробіка», а також
для студентів з дисципліни «Фізичне виховання» вищих педагогічних
навчальних закладів.
