Оптимізація навчального процесу при заняттях з оздоровчого фітнесу у студенток ВНЗ неспортивного профилю

У роботі розглядається відношення студенток вищих навчальних закладів неспортивного профілю до занять з оздоровчого фітнесу. Ця форма є більш прийнятною в порівнянні з традиційним підходом до проведення занять з фізичного виховання. Виявлено позитивний вплив занять оздоровчим фітнесом на стан студенток неспортивних факультетів, а також розкрита проблема в системі фізичного виховання студентів, яка потребує оптимізації навчально-виховного процесу засобами фізичної культури й спорту, зокрема введення в начальний процес занять з оздоровчого фітнесу.

В работе рассматривается отношение студенток высших учебных заведений неспортивного профиля к занятиям по оздоровительному фитнесу. Эта форма является более приемлемой по сравнению с традиционным подходом к проведению занятий по физическому воспитанию. Выявлено положительное влияние занятий оздоровительным фитнесом на состояние студенток неспортивных факультетов, а также раскрыта проблема в системе физического воспитания студентов, которая нуждается в оптимизации учебно-воспитательного процесса средствами физической культуры и спорта, в том числе введением в учебный процесс занятий по оздоровительному фитнесу.

In this paper we consider attitude students of higher educational institutions are not sports profile for classes on the health fitness. This form is more suitable than the traditional approach to the conduct of physical education classes. Revealed the positive effect classes on the state of health fitness of students are not sporting faculties, and disclosed the problem in the system of physical education students who need in optimizing the educational process means of physical culture and sports, including the introduction in the educational process of employment on the health fitness. The health fitness has in mind achievements the optimal physical condition a result of performance a specific physical activity. The structure of the health fitness outlines basic the physical qualities that have an immediate relationship with health and reflect the level of functional status individual of vital organs and systems. For health fitness typical features such as justification systems of physical exercises in social, personal and individual nature and functional aspects. The use of testing and evaluating a wide range of indicators; availability of individual orientation programs which take into account the level and comparing the potential possibilities of personality; high degree of safety studies; multiple control system of making healthy process; broad coverage of different aspects of life and effectiveness of the impact on quality of life, the human condition, the social sphere activity of personality.