Особливості формування здорового способу життя здобувачів освіти засобами фізичного виховання

В статті розкрито особливості формування здорового способу життя. Досліджено складові, які мотивують до занять з фізичного виховання здобувачів освіти. Визначено пріоритетні напрямки формування здорового способу життя у процесі навчання. Встановлено, що здоров’я – це природна й абсолютна життєва
цінність, яка займає верхній ступінь в ієрархії людських цінностей, а також у системі таких категорій людського буття, як інтереси та ідеали, гармонія, краса, сенс і щастя життя, творча праця, програма та ритм життєдіяльності. Доведено, що ставлення до здоров’я включає і самооцінку людиною свого фізичного і психічного стану, яка є свого роду індикатором і регулятором її поведінки.

The components that motivate students to participate in physical education have been studied. The priority directions for the formation of a healthy lifestyle in the process of education have been determined. It has been established that health is a natural and absolute vital value, which occupies the top rank inthe hierarchy of human values, as well as in the system of such categories of human existence as interests and ideals, harmony,
beauty, meaning and happiness of life, creative work, program and rhythm of life. It has been proven that the attitude to health includes a person's self-assessment of his physical and mental state, which is a kind of indicator and regulator of his behavior. A decrease in the level of health and physical capacity of students is a consequence of significant psycho-emotional stress, violations of the hygienic justification of the daily routine and nutrition. To form an attitude to health as the most important value, to give the knowledge of valeology necessary for the life of each individual, to teach to follow a healthy lifestyle - the main task of modern physical education. Therefore, the formation of a broad worldview of culture, a careful attitude to one's own health as important components of a lifestyle is decisive in achieving career and life success of modern youth. The problem of forming a healthy lifestyle of modern youth is one of the most urgent, the solution of which determines the future of the state and the further existence of a healthy nation.