Значення та роль оздоровчої гімнастики для населення України

У даній статті обґрунтовано значення та роль оздоровчої гімнастики для населення України. Визначено сутність поняття здоров’я. Розкрито сутність та елементи здорового способу життя. Охарактеризовано оздоровчі функції фізичного виховання. Розглянуто основні підходи авторів до визначення поняття оздоровчої гімнастики. Виявлено, що різні види оздоровчої гімнастики дають змогу покращити функціональність організму, покращити фізичну підготовленість, психологічний стан, забезпечують мотивацію молодих людей до фізичної активності. Встановлено, що методи та прийоми оздоровчої гімнастики здійснюють позитивний вплив на зміну основних показників фізичної підготовленості.

В данной статье обосновано значение и роль оздоровительной гимнастики для молодежи Украины. Определена сущность понятия здоровья. Раскрыта сущность и элементы здорового образа жизни. Охарактеризованы оздоровительные функции физического воспитания. Рассмотрены основные подходы авторов к определению понятия оздоровительной гимнастики. Выявлено, что различные виды оздоровительной гимнастики позволяют улучить функциональность организма, улучшить физическую подготовленность, психологическое состояние, обеспечивают мотивацию молодых людей к физической активности. Установлено, что методы и приемы оздоровительной гимнастики оказывают позитивное влияние на изменение основных показателей физической подготовленности.

In this article the importance and role of recreational gymnastics for the youth of Ukraine is substantiated. The essence of the concept of health is defined. The essence and elements of a healthy way of life are revealed. The recreational functions of physical education are described. The main approaches of the authors to the definition of the concept of health gymnastics are considered. It is revealed that different types of health gymnastics allow to improve the functionality of the organism, improve physical fitness, psychological state, provide motivation of young people to physical activity. It is established that methods and techniques of health gymnastics have a positive effect on the change of the basic indicators of physical fitness.