Особливості технічної підготовки черлідерів у номінації «Чер»

У статті проаналізовано та узагальнено особливості технічної підготовки спртсменів - черлідерів у номінації «Чер», так як черліденг є складнокоординаційним видом спорту, він висуває високі вимоги до техніки виконання рухових дій. Визначено, основні складові технічної підготовки черлідерів в номінації «Чер» на основі протоколів суддівства, особливостей номінації «Чер» і обов'язкових елементів Чер - програми. Розглянуто основні елементи Чер – програми та їх рівні складності. Перераховані вимоги та критерії оцінки основних елементів черліденгу, номінації «Чер».

В статье проанализированы и обобщены особенности технической подготовки спртсменив - черлидеров в номинации «Чер», так как черлиденг является сложнокоординационным видом спорта, он предъявляет высокие требования к технике выполнения двигательных действий. Спортсменам по черлидингу при выполнении соревновательных программ приходится применять значительное количество двигательных действий: махи, приседания, прыжки, падения, повороты, вращения и т.д. Техническая подготовка является одним из основных разделов в системе спортивной тренировки и реализуется через комплекс задач в соответствии с целевыми установками этапов многолетней спортивной подготовки. Черлиденг, как сложнокоординационный вид спорта, реализует все компоненты технической подготовки. Поэтому в статье определены основные составляющие технической подготовки черлидеров в номинации «Чер» на основе протоколов судейства, особенностей номинации «Чер» и обязательных элементов Чер - программы. В состав которых входят: Чер - прыжки, пирамиды, константы, акробатические элементы, выполнение Чер-Данс хореографии, Чир и Чант кричалки. Рассмотрены основные элементы Чер - программы и их уровни сложности. Перечисленные требования и критерии оценки основных элементов черлиденга, номинации «Чер».

The article analyzes and summarizes features technical training sportsmen of cheerleading in the nomination "Cheer", as is cherlideng сoordinating difficult sport, he puts high demands on the technique of execution of motor actions. Athletes of competitive cheerleading in the performance of programs have to use a significant amount of motor actions: squats, jumping, falling, turning, rotation, etc. Technical training is one of the main sections of the system of sports training and realized through complex tasks in accordance with the targets have multi-stage sports training. Cheerleading how difficult coordinating sport implements all components of technical training. Therefore, in the article the basic components of technical training Cheerleaders in the nomination " Cheer " based on the protocols of refereeing, the characteristics of the nomination " Cheer " and mandatory elements Cheer - program. Comprising: Cheer - jumps, pyramids, stants, the acrobatic elements, perform in Cheer -dance choreography, Cheer and Chant screaming. The main elements of Cheer - programs and their difficulty level. These requirements and criteria for assessing the main elements of cheerleading, nomination " Cheer ".